Меня зовут Маргарита. Я приглашаю вас на занятия по синтезированной хатха-йоге – методике, которая соединяет в себе несколько направлений и легко адаптируется под ваш ритм жизни.
За моими плечами: — 5 лет личной практики и 2 года преподавания — Опыт в разных стилях йоги, который помог создать уникальный подход — Упражнения, учитывающие современные потребности: сидячая работа, стресс, нехватка времени — Дыхательные упражнения, помогающие восстановить эмоциональное состояние и отвлечься от суеты
Благодаря практикам вы получите: — Здоровое, крепкое тело — Гармонию тела и ума — Повышение энергии и концентрации — Простые, но эффективные техники для здоровья и спокойствия